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Muchas personas que no son fident estarán familiarizadas con la depresión. De hecho, se podría decir que la confianza y la autoestima son antídotos bastante seguros para la depresión. – Y viceversa.

Cuando estamos deprimidos, tenemos poca fe en nuestras habilidades y nuestro futuro. En nuestro propósito, toda nuestra existencia, nuestro gran valor como seres humanos. La depresión en sus peores formas puede ser una de las enfermedades no letales más debilitantes jamás conocidas por la humanidad. De hecho, según la OMS, la depresión representará "el nivel más alto de discapacidad otorgado a cualquier trastorno físico o mental en el mundo" para 2030. *

(Y digo "no letal". Porque en el caso de la depresión suicida, técnicamente no es la enfermedad en sí la que te mata).

Y luego, un idiota ignorante y justiciero comienza a afirmar que se trata de "ser perezoso", "reponerse" y "si puedo, tú también puedes". Y luego, involuntariamente aprieto los dientes y aprieto los puños.

Como si la depresión fuera simplemente una cuestión de "pereza". Quiero decir, ¿cómo se atreven estas personas?

Como si alguien que, notablemente, no supiera absolutamente nada sobre la depresión, estuviera ni remotamente calificado para tener una opinión al respecto. – Mucho menos escribir todo como "pereza".

En serio, si alguna vez has pensado que alguien que sufría de depresión simplemente era perezoso, elige el tuyo. Su punto de vista no solo es objetivamente incorrecto y retorcido, es insultante y dañino. El final, punto.

De hecho, creo que ya es hora de que pongamos a prueba la idea misma de "pereza". Porque lo que he encontrado es que, cuando hay alguien a quien podríamos considerar "flojo", hay realmente todo otro tipo de cosas debajo de esa flojera percibida.

Hay miedo. Inseguridad. Barreras Hay parálisis de análisis. Estas cosas tienden a manifestarse como dilaciones, inactividad, aislamiento y defensa.

… Pero ellos NO son "pereza".

Y no, ni siquiera la dilación. Todo está basado en el miedo; Todo está impulsado por el miedo.

La inseguridad es básicamente miedo. Percibimos barreras por miedo. Pensamos demasiado, dudamos y entramos en parálisis de análisis por miedo. El sentimiento humano más primitivo (aparte del conglomerado de atracción física, instinto de supervivencia y emociones inducidas por dopamina que llamamos amor) es el miedo.

… NO "pereza".

– "Está bien, ¿ahora ya no hay gente perezosa? ¿Qué pasa si el nombre está ahí por alguna razón?"

Bueno, todo está aquí por una miríada de razones. Pero el hecho de que cada noción o idea hecha por el hombre esté aquí por una razón no lo hace realidad.

Nuestros antepasados ​​solían pensar que el sistema solar era geocéntrico. Sí, respuesta incorrecta.

No es que esté descartando la idea de que alguien pueda ser flojo. Pero los psicólogos, psiquiatras, médicos y terapeutas mentales desde hace mucho tiempo han construido un marco completo a prueba de balas en torno al concepto de depresión. Al trabajar con personas que sufren de depresión y baja confianza / autoestima.

– Al igual que los astrónomos descubrieron hace mucho tiempo que nuestro sistema solar es heliocéntrico.

La depresión es real; está médicamente probado; y no es pereza. Por el contrario, lo único que es remotamente perezoso en este contexto es la ignorancia y la actitud arrogante de cualquiera que afirme que las personas deprimidas simplemente están siendo "flojas".

* Fuente: https://www.psychology.org.au/publications/inpsych/2012/february/manicavasagar /